回顧療癒 @ 絹寶˙murmur

最近心情真是糟透了!(其實好幾個月了..)
週間上班忍不住跟姊姊說我快受不了了!
想丟下一切，不顧後果的逃跑
但環境不容許崩潰的時候，就只能堅強..不是嗎?

這幾天打開以前寫的日記看..

"回顧"是一個很深刻的療癒過程
從2008開始下定決心"7年計畫"之後
環境與內心變動都很大，總有一腳踩空摔得鼻青臉腫的時候

但回頭看，4年了~不斷的拆毀與重造
一路用汗與淚寫下的記錄
如果現在是中間點，看過去與看未來
心裡總是滿懷著感謝...對於上帝
難過的時刻固然難過，但難過中總有恩典能釋懷

寫日記、運動......心情不好的良方!

晚餐5點前會吃完，7點會出門快走1小時
心情不好會快走2小時，走到腳痠腿脹忘了為什麼心情不好

(圖)計步器購於大創