最近心情真是糟透了!(其實好幾個月了..)
週間上班忍不住跟姊姊說我快受不了了!
想丟下一切,不顧後果的逃跑
但環境不容許崩潰的時候,就只能堅強..不是嗎?

這幾天打開以前寫的日記看..

"回顧"是一個很深刻的療癒過程
從2008開始下定決心"7年計畫"之後
環境與內心變動都很大,總有一腳踩空摔得鼻青臉腫的時候

但回頭看,4年了~不斷的拆毀與重造
一路用汗與淚寫下的記錄
如果現在是中間點,看過去與看未來
心裡總是滿懷著感謝...對於上帝
難過的時刻固然難過,但難過中總有恩典能釋懷

寫日記、運動......心情不好的良方!

晚餐5點前會吃完,7點會出門快走1小時
心情不好會快走2小時,走到腳痠腿脹忘了為什麼心情不好

(圖)計步器購於大創

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 今天一直哼著~而我會佇立..在祢愛裡~而我會敬拜,直到永遠....



8/31的記錄(單位:公分;都是量最肥壯的地方)
手臂圍:29,腰圍:99,大腿圍:59.5,小腿圍:39

9/7的記錄(單位:公分;都是量最肥壯的地方)
手臂圍:29,腰圍:97,大腿圍:58,小腿圍:37.5

下次測量:一個禮拜後的9/14

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絹寶˙murmur

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